妳跟我一樣嗎？
孩子睡了就開始找歐巴約會.....
我平時上班整天幾乎都是對著電腦，下班後就用手機繼續聯繫工作的事情，然後洗好澡後就開始了我的歡樂時光，一直追劇到想睡覺才會把平板關掉，但整天我的專注力幾乎都是在螢幕上。
在台灣每天我的時間幾乎是滿檔，從早上6點起床(夏天5:30就起床)，一直到晚上12:00~1:00才睡覺，雖然我的睡眠品質很好，但是身體還是有不舒適的時候，記得之前有一陣子忙到手會不自覺的發抖，當時很害怕是不是哪邊 出了問題，後來才開始固定運動、調整飲食、補充保健食品。
我每天都會固定吃白蘭氏深海魚油+蝦紅素，最近又加入了白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素，因為白蘭氏是大廠牌，生產品質讓我安心。
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